Junta-te às Edições Piloto · Outono de 2026
Sobre o casulo

Quem somos

O Casulo é uma comunidade de aprendizagem prática para competências da vida real. Nascemos da convicção de que muitos adultos - jovens e menos jovens - chegam à vida adulta sem saberem falar de dinheiro, de trabalho, de saúde ou com as ferramentas que lhes permitam tomar as melhores decisões no seu contexto.

Cada Casulo tem 8 etapas de cerca de uma hora por semana, em grupos de 12 a 18 membros organizados em equipas fixas. A partir da primeira etapa cada um começa a trabalhar um projeto real da sua vida, relacionado com o tema de cada Casulo.

O método assenta em bases sólidas da educação: aprendizagem experiencial, andragogia, construtivismo social, aprendizagem por projetos, design thinking e ciência dos hábitos.

As fundadoras

“Partimos dos nossos desafios diários, enquanto cidadãs e mães, para dar a todas as idades as ferramentas que a nós nos faltaram e enfrentar melhor os desafios de hoje e de amanhã. Democratizar esse acesso é a nossa razão de existir.”

Retrato de Sara Seabra Diniz
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Sara Seabra Diniz

CO-FUNDADORA E GUIA

Com olho clínico para oportunidades desde cedo, a Sara traz mais de 10 anos de experiência a transformar visão em execução: aceleração de startups, gestão de parcerias e programas de impacto. As finanças pessoais e a otimização de recursos são temas que a acompanham, a par da educação e formação, com Certificação em Competências Pedagógicas. Depois de dinamizar os primeiros workshops de finanças pessoais para pequenos grupos, a título pessoal, lidera agora a facilitação dos primeiros grupos do Casulo.

Retrato de Patrícia Roque
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Patrícia Roque

CO-FUNDADORA

Desde cedo focada em independência, a Patrícia dedica 15+ anos a comunicar e a construir comunidades nas áreas da educação, consultoria e no meio empreendedor. Apaixonada por transformar a conexão genuína em mudança real, acredita que navegar a vida deveria ser mais democrático, menos solitário e orientado para soluções que criem vidas sustentáveis, saudáveis e equilibradas. No Casulo, trabalha para aproximar as pessoas em jornadas que lhes dão as ferramentas para isso mesmo.

O que não somos

Dizemos o que não fazemos para deixar claro o que fazemos. A confiança começa aqui.

Não somos uma escola

Não damos aulas, não há notas nem exames. Reconhecemos evidência de mudança: o que cada membro já conseguiu mudar na sua vida.

Não somos coaching motivacional

Não prometemos transformar ninguém numa tarde. O guia não debita matéria nem receitas: acompanha, pergunta e devolve o trabalho a quem o faz.

Confiança em primeiro lugar

Segurança, transparência e cuidado com as pessoas são parte do método, não um extra.

Sempre acompanhados

Nas etapas com menores há sempre pelo menos dois adultos presentes. Nunca há contacto 1:1 não supervisionado.

Espaços públicos e seguros

As etapas decorrem em espaços institucionais ou públicos, nunca em locais privados não identificados.

Guias com experiência e registo criminal

Todos os guias têm Certificado de Registo Criminal, obrigatório por lei, e experiência para acompanhar grupos sem dar aulas.

Dados protegidos

As informações dos membros são tratadas com segurança, nunca partilhadas com terceiros e apenas para gestão dos Casulos.

Visão

Queremos que, em Portugal, navegar a vida seja tão normal quanto aprender a ler.

  1. 1Competências de vida real como língua comum, desde cedo.
  2. 2Grupos pequenos aplicados a projetos de vida práticos.
  3. 3Participantes dos 15 aos 90 que querem decidir e viver melhor.
  4. 4Uma rede nacional de Casulos, parceiros e mentores que tornam isto possível.

Perguntas frequentes

As primeiras edições, no outono de 2026, são criadas e conduzidas pelas duas fundadoras, com grupos pequenos e um número limitado de entradas. O formato é o que vamos testar: quantas etapas, com que ritmo, o que faz uma guia e o que deixa o grupo fazer, que tipo de Projeto Aplicado funciona. Dizemos-te porque queremos construir este projeto de forma transparente. 

Duas fundadoras: a Sara Seabra Diniz, que lidera a facilitação dos primeiros grupos, e a Patrícia Roque. Podes ler a nossa bio acima. Nesta fase piloto respondemos em nome próprio pelo Casulo, não há intermediários, e quando escreves para ola@casulo.life é uma de nós que responde.

Nesta primeira fase, os Casulos são conduzidos pelas fundadoras. Um guia não é um professor: não debita matéria, faz perguntas e conduz o grupo enquanto o grupo trabalha. Qualquer pessoa que venha a guiar um Casulo tem experiência, registo criminal verificado e passa pela nossa própria preparação antes de estar sozinha à frente de um grupo. Definir bem esse perfil é uma das questões que o piloto serve para responder.

Votam-se aqui no site. Temos uma lista de temas mapeados por vertical e quem quiser pode votar, ou mesmo sugerir outros.

Em 2027, sim, e é para isso que estamos a conhecer parceiros agora. Durante o piloto queremos manter o foco em fazer bem as primeiras edições. Escreve para ola@casulo.life e começamos por uma conversa, sem compromisso.

Saber mais sobre o Casulo

Se queres saber mais sobre o Casulo - como funciona, para quem é, datas, preços, parcerias - ou simplesmente deixar-nos feedback, escreve-nos aqui. Respondemos a todas as mensagens.